馬と鹿による大運動会

好きなことを好きなようにつらつらと。

美容

『常にダイエッター』でありたくないから私は運動するのです。

我慢!我慢!はつらい。お菓子だって食べたい! この画像腹立つな~(笑) ダイエット経験のある人は多いと思うんですが、一度ダイエットをしてしまうとキープするには一生ダイエットしなきゃいけないの?と感じませんか? 「続けられる食生活を」っていうの…

正しいランニングフォームだと太もも裏が筋肉痛になる

せっかくなら正しいフォームでランニングを ランニングは全身運動なので、キレイに痩せれると言われています。 私も、引き締めと運動で汗をかくことを目的に週に3回走っています。せっかくやるならきちんと姿勢を学ぼうと調べてみました。 正しいランニング…

ムダ毛処理のあれこれ。埋没毛に負けるな!

あれダメ、これダメってムダ毛処理はどうしたらいいんだ! 無駄毛の処理方法にはNGがいっぱい! カミソリで処理してはいけません。 ピンセットで抜いてはいけません。 もうさ、サロンに通ってお金をおとしてくださいねってこと!? あ、サロンに通う勇気がな…